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Al via oggi le sessioni della Dott.ssa Monica Vallarin
Sessioni di RESPIRO consapevole (yogico) guidato per atleti, allenatori, genitori, adulti e adolescenti.
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Da questo pomeriggio alle ore 18.00, sul profilo FB della Dott.ssa Monica Vallarin (segue), sarà disponibile la prima sessione di RESPIRO consapevole (yogico) guidato per atleti, allenatori, genitori, adulti e adolescenti, l'appuntamento è previsto tre volte alla settimana (Lunedì, Mercoledì e Venerdi).
Per ridurre lo stress, recuperare energia e bilanciare la connessione mente-corpo-emozione in un periodo incerto e preoccupante: tutte pratiche che gli atleti possono sperimentare nel pre-gara e in momenti di carico o sovraccarico.
Qui sotto l'introduzione alle sessioni.
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