23 Gennaio 2020 Swim WinLo stato di flusso, questo sconosciutoTutto è sorprendentemente facile quando sei nello stato di FLUSSO: sei tutt’uno con l’azione che stai compiendo, non vorresti essere altrove a fare nient’altro, procedi all’unisono con lo scopo che hai dentro e percepisci inesauribile l’energia che non sai di avere. Ti muovi in una dimensione percettiva dove non ci sono minacce ma solo opportunità e alla fine avverti un senso di autentica familiarità con ciò che hai creato per la prima volta, come se fossi sempre stato lì.MVMonica Vallarin
19 Dicembre 2019Swim WinIl cambio di prospettiva durante la gara“il passato è passato e il futuro non c’è ancora”.MVMonica Vallarin
18 Novembre 2019Swim WinEccellente o esigente: parole che aprono possibilitàQuando nello SPORT diventa CHIARA la differenza tra ESIGENTE ( focalizzato su ciò che ancora manca) ed ECCELLENTE (orientato a valorizzare ciò che già c’è, ma attento al miglioramento), ATLETA ed ALLENATORE possono GENERARE NUOVI SIGNIFICATI per APPRENDERE da SUCCESSI ed INSUCCESSI , utilizzando in modo VIVIFICANTE entrambi.MVMonica Vallarin
02 Novembre 2019Swim WinIncontrami al pre-garaUn pre-gara ottimale non può essere prescritto o preso in prestito da quello di altriMVMonica Vallarin
10 Agosto 2019Swim WinQuattro minacce nel rapporto Allenatore - Psicologo dello SportMV Monica Vallarin