Scienza e sport

Regimi di allenamento e pratiche di monitoraggio del recupero sui nuotatori britannici d'élite

Revisione di uno studio scientifico che mira ad analizzare il carico di allenamento specifico per la prestazione dei nuotatori d'élite, ricavando una descrizione coerente delle sessioni di allenamento e poter riflettere sulle attuali raccomandazioni per l'allenamento e il recupero.